第102章 入定 (第1/2页)

风灵儿感觉这顿饭吃得很累，进屋就趴在床上睡了，迷迷糊糊中听爷爷奶奶在说话。

“咱就在这墙根前搭个棚吧，在屋里支锅可不中啊！别把人家这么好的屋熏黑了。”

“咱在这里做饭，是不是也得全素啊？这也是在庙里呢，灵儿平常吃个鸡蛋啥的中不中？”

……

风灵儿没想到打坐也是和尚要做的功课之一，下午她在大殿里找到慧圆和慧方时，两个小和尚正盘腿坐在几个大和尚身后，闭着眼睛，身体摇摇欲坠。

住持方丈察觉到风灵儿在大殿门口探头探脑，就叫醒了俩小和尚，和风灵儿一起来到大殿前的大榕树下。

这棵大榕树盘根错节，树干粗的很，风灵儿和俩小和尚张开双臂都不能合抱，据说它已在这里矗立了几千年，比这座玄帝庙的历史还要悠久。

得知风灵儿想学气功，还想学打拳，老和尚说道：“未习打，先扎马，老衲今日就先教你扎马步吧。”

扎马步就是练习马步桩，是武术最常见、最基础的功法，可分为三个阶段练习：

第一个阶段是练势，就是要掌握正确的动作姿势，强化下盘的稳定性，追求“稳如钟”的境界。

第二个阶段是练气，练气指的是练习呼吸的方法，呼吸方法说起来容易，想练精却是不易，必须常常练、日日练，形成时时的呼吸习惯，让习惯成自然，才算是学通透了。

第三个阶段是练神，就是修炼精神和意念，需要在练势和练气的基础上去感悟，坚持不懈的去练，最后达到“天人合一”的境界。

红日西斜，万道霞光透过芙蓉花从洒在地上，老和尚站在树下捻须咧嘴，尽力抑制住自己那颗激动的心，他看着颗颗汗珠从风灵儿颌下洒落，内心无比欣慰。

他就知道这个小女娃天赋奇绝、悟性绝佳，干啥啥都行，起码现在可以说是一个练武奇才了。

这个马步桩，他记得两年前慧圆和慧方刚来时他就开始教他们了。

可是这个小灵儿给人的感觉就像已经练了好几年，那稳扎稳打的劲儿比俩小和尚还要像模像样。

他没想到自己只讲了一遍心法、做了一遍演示动作，这孩子上手就来，刚练了一个时辰就好像已经感悟练神之境，达到“天人合一”了。

午后打坐时他看着俩小徒弟打瞌睡时还在想：七八岁的孩子能安静地坐在大殿里也实属不易了。

可是现在，看到

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